Wstęp
Koce z obciążeniem to najnowszy trend w świecie komfortu i relaksu. Występują w różnych kształtach, rozmiarach i wypełnieniach. Zanim wybierzesz koc obciążający dla siebie lub kogoś innego, ważne jest, aby wiedzieć, jaki rodzaj wypełnienia sprawdza się najlepiej w każdej indywidualnej sytuacji.
Dlaczego warto używać koca obciążającego?
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś głębokiej stymulacji uciskowej, być może było to wtedy, gdy twoja mama mocno cię przytuliła lub gdy miałeś umyte włosy w salonie. Wykazano, że ten rodzaj dotyku ma pozytywny wpływ na osoby z autyzmem, zaburzeniami lękowymi i stanami związanymi ze stresem. Koce obciążone to po prostu koce, które są wypełnione różnego rodzaju obciążnikami lub nawet fasolą!
Rozkład ciężaru zapewniany przez te koce okazał się skuteczny w zmniejszaniu poziomu lęku i stresu u osób cierpiących na zaburzenia przetwarzania sensorycznego (SPD), które obejmują zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD), zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i inne opóźnienia rozwojowe. Wagi zapewniają również komfort dzieciom, które zmagają się z lękami przed snem, a także dorosłym cierpiącym na PTSD lub zaburzenia lękowe, takie jak ogólne zaburzenia lękowe (GAD).
Dla wielu osób koce obciążające zapewniają relaks i komfort.
Kiedy myślisz o ważonym kocu, prawdopodobnie wyobrażasz sobie przytulny uścisk babci lub staromodnego grubego bałwana. Być może nie zdajesz sobie sprawy, że te specjalne koce okazały się pomocne dla osób cierpiących na stany lękowe i ADHD, a także dla tych, którzy zmagają się z autyzmem. Koce z obciążeniem są obecnie bardzo modne: są wykonane z materiałów takich jak szklane koraliki lub plastikowe granulki (chociaż tradycyjne wersje mogą zawierać piasek), ale są tak dobrane, że mogą być wygodnie używane przez dorosłych.
Koce obciążniki działają, ponieważ zapewniają głęboką stymulację uciskową – czyli uczucie przytulenia, gdy leży się pod ciężarem czegoś. Wykazano, że ten rodzaj doznań zmniejsza niepokój zarówno u dorosłych, jak i u dzieci; według badań opublikowanych w A&M Family Magazine, ciśnienie pomaga promować uczucie spokoju, jednocześnie zmniejszając tętno i ciśnienie krwi. Artykuł przechodzi do opisu, jak ważone koce mogą być szczególnie przydatne dla osób z autyzmem: „Dla osób z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (SPD) lub wysokofunkcjonującymi zaburzeniami ze spektrum autyzmu (HFA), które zmagają się z nadmierną drażliwością z powodu pewnych wrażeń dotykowych, takich jak metki ubrań lub szwy ocierające się o ich skórę”.
Używanie koca obciążającego jest formą głębokiej stymulacji ciśnieniowej.
Stymulacja głębokiego ucisku jest formą przetwarzania sensorycznego, która polega na wykorzystaniu koców, okładów i innych miękkich przedmiotów do wywierania delikatnego nacisku na ciało. Może być stosowana w przypadku niepokoju, stresu, bezsenności, jak również autyzmu i zaburzeń przetwarzania sensorycznego.
Terapia głębokiego nacisku (DTP) również wykorzystuje stymulację głębokiego nacisku, ale różni się tym, że wykorzystuje twarde materiały, takie jak ważone koce. Ten rodzaj koca jest zazwyczaj używany przez dzieci z autyzmem lub ADHD, ponieważ są one wystarczająco ciężkie, aby zapewnić poczucie bezpieczeństwa, a jednocześnie wystarczająco lekkie, aby nie powodować obrażeń, jeśli spadną na nie podczas snu lub zabawy w domu lub szkole.
Możesz używać koca ważonego na wierzchu swoich zwykłych prześcieradeł lub koców.
Możesz użyć koca ważonego na wierzchu swoich zwykłych arkuszy lub koców. Możesz również użyć ważony koc sam, lub możesz użyć go na górze swoich regularnych arkuszy lub koców.
Użycie ważonego koca przez siebie będzie działać najlepiej, jeśli umieszczasz go w łóżeczku dla niemowląt i maluchów, które nie mogą poruszać się bardzo jeszcze. To pomaga utrzymywać one czują wygodnego i bezpiecznego gdy śpią tak, że no budzą się w środku ich drzemki ponieważ czują zbyt gorący pod wszystkie te pokrywami!
Kto może skorzystać z używania koca obciążającego?
Jeśli szukasz skutecznego sposobu, aby uspokoić swoje niespokojne dziecko lub partnera, ważony koc może być świetną opcją. Koce obciążające są zazwyczaj używane przez dzieci i dorosłych z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Dzięki ich uspokajającemu działaniu, mogą one również przynieść korzyści w innych warunkach, w których niepokój i niepokój są głównymi objawami.
Koce obciążniki są formą głębokiej stymulacji ciśnieniowej (DPS), co oznacza, że wywierają silny nacisk na ciało w celu rozluźnienia mięśni i zmniejszenia poziomu stresu. Działają one poprzez aktywację Autonomicznego Układu Nerwowego (ANS), który jest odpowiedzialny za regulację naszego rytmu serca, wzorców oddechowych i temperatury ciała – wszystkie rzeczy, które zwiększają się w czasie stresu lub niepokoju, jeśli nie są odpowiednio regulowane przez ANS. Dzięki temu ludzie czują się spokojniejsi w stresujących sytuacjach, ponieważ ich ciała wiedzą, ile ciśnienia potrzebują, aby skutecznie się zrelaksować, nie czując się przytłoczonymi przez zewnętrzne presje, takie jak te spowodowane pracą w szkole lub problemami rodzinnymi.
Dzieci i dorośli z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego mogą skorzystać z uspokajającego działania wagi.
Być może słyszałeś o zaburzeniach przetwarzania sensorycznego (SPD). Jest to stan, w którym mózg ma problemy z przetwarzaniem informacji sensorycznych. SPD może powodować lęk i niepokój, a także trudności w zwracaniu uwagi.
Koce z ciężarkami mogą zapewnić stymulację głębokiego ciśnienia, aby pomóc uspokoić system nerwowy, zmniejszyć reakcje na stres i poprawić jakość snu u niektórych osób z SPD. Koce te są często stosowane jako część planu leczenia dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub ADHD, ale są również pomocne dla dorosłych, którzy zmagają się z niepokojem lub bezsennością z powodu stresu.
Nie chcemy, abyś myślał, że koce ważone są lekarstwem na wszystko dla osób z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego – nie są! Ale jeśli szukasz sposobów, aby pomóc dziecku poczuć się spokojniej w czasie, gdy najbardziej tego potrzebuje (np. na dobranoc), może to być coś, co warto rozważyć!
Inne schorzenia, w których lęk i niepokój są widocznymi objawami, mogą również skorzystać z uspokajającego działania ciężaru.
Inne schorzenia, w których lęk i niepokój są głównymi objawami, również mogą skorzystać z uspokajającego działania grawitacji. Na przykład, koce ważone są stosowane w leczeniu spektrum zaburzeń autystycznych (ASD), zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zespołu stresu pourazowego (PTSD) i bezsenności.
- Koce obciążające pomagają w przypadku niepokoju, stresu i niepokoju.
- Koce obciążające mogą być stosowane w przypadku zaburzeń przetwarzania sensorycznego.
Ogólnie rzecz biorąc, koce obciążające zapewniają wejście sensoryczne, które jest korzystne dla tych, którzy mają trudności z przetwarzaniem tego typu informacji – takich jak osoby z ASD lub ADHD – niezależnie od tego, czy są to dzieci, czy dorośli.
Jakie wypełnienie sprawdza się najlepiej w przypadku koca obciążeniowego?
Jak wybrać odpowiednią wagę koca obciążonego?
To zależy od tego, jaki rodzaj wypełnienia najlepiej sprawdza się w przypadku koca obciążonego. Jeśli chcesz przytulne, snuggly uczucie, to puch jest idealnym wyborem. Ale jeśli szukasz czegoś bardzo twardego i wspierającego, to wełna jest najlepszym rozwiązaniem.
Cięższe wypełnienia są zazwyczaj bardziej trwałe niż lżejsze, ale pamiętaj, że zbyt duża waga może wpłynąć na oddychalność i regulację temperatury! Wybierz więc opcję, która jest odpowiednia dla Twoich potrzeb (i dowiedz się, ile to będzie za mało).
Najlepsze wypełnienie dla twojego koca ważonego zależy nie tylko od twoich osobistych preferencji, ale od tego, jak ciepło lub chłodno lubisz spać, czy przeszkadzają ci szeleszczące dźwięki, czy nie, oraz od rozmiaru i miejsca, jakie masz do przechowywania koca.
Teraz, gdy już wiesz, jak działa wypełnienie twojego ważonego koca, porozmawiajmy o tym, jaki rodzaj wypełnienia uzyskać. Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o wybór wypełnienia dla twojego ważonego koca:
- Puch: Pióra puchowe są często uważane za najlepszy wybór, ponieważ są miękkie i puszyste, ale mogą być drogie i mogą nie oferować wystarczającej wagi lub ciepła, jeśli szukasz czegoś cięższego niż 10 funtów.
- Poliester fiberfill: Poliester jest tani, łatwy do czyszczenia i może również zapewnić dobrą izolację – ale uwaga: ma tendencję do robienia dużo hałasu, gdy porusza się wewnątrz skorupy!
- Cotton batting (znany również jako bawełna do pikowania): Jest to kolejna niedroga opcja, która dodaje mnóstwo ciężaru bez zbytniego szelestu. Jednak, ponieważ bawełna zajmuje więcej miejsca niż inne rodzaje wypełniaczy zrobić w stosunku do jego wartości wagowej sam (co oznacza mniej miejsca na wagę), ten typ będzie kosztować więcej za funt niż alternatywy jak puch lub poliester fiberfill zrobić, jeśli zakupione przez siebie, a nie w połączeniu z innym materiałem jak koce wełniane mogą używać razem zamiast).
Większość koców ważonych jest wypełniona plastikowymi granulkami zwanymi granulkami polipropylenowymi (zwanymi również plastikowymi BBs). Są one niedrogie, nietoksyczne i można je bezpiecznie prać w pralce.
Przekrój poprzeczny koca to obszar, na którym widać wszystkie małe plastikowe granulki lub wypełnienia. Większość koców obciążonych jest wypełniona plastikowymi granulkami zwanymi polipropylenowymi (znanymi również jako plastikowe BBs). Są one niedrogie, nietoksyczne i można je bezpiecznie prać w pralce.
Nie są tak miękkie jak inne wypełnienia, ale są bardziej trwałe niż większość naturalnych włókien, takich jak wełna i konopie. Kiedy kupujesz ważony koc od nas, używamy tylko 100% wypełnienia polipropylenowego, aby zapewnić, że nigdy nie rozpadnie się tak, jak niektóre inne rodzaje wypełniaczy mogą zrobić z czasem – a ponieważ mamy własną fabrykę tutaj w Ameryce, która produkuje te niesamowite koce dla nas, nie musimy się martwić o importowanie ich z zagranicy!
Podsumowanie
Jeśli szukasz wygodnego koca ważonego, rozważ użycie plastikowych granulek. Są one niedrogie, nietoksyczne i można je prać w pralce.
Dodaj komentarz