Wstęp
Koce obciążniki są popularną terapią dla lęku, nadpobudliwości i innych zaburzeń, które powodują, że człowiek czuje się niespokojny. Ideą koców obciążających jest to, że odtwarzają one uczucie bycia trzymanym lub przytulanym, co może być kojące, gdy jesteś przytłoczony niepokojem. Są one wypełnione plastikowymi granulkami, szklanymi koralikami lub organicznymi łuskami gryki. Są one następnie wszyte w kieszenie rozmieszczone równomiernie w całym kocu, co pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru.”
Koce obciążające wypełnione są plastikowymi granulkami poli, szklanymi kulkami lub organicznymi łuskami gryki.
Jeśli chodzi o ważone koce, masz trzy opcje: plastikowe granulki poli, szklane kulki lub organiczne łuski gryki. Każdy rodzaj wypełniacza ma swoje własne właściwości i korzyści.
- Plastic Poly Pellets: Są to jedne z najbardziej popularnych wypełniaczy do koców ważonych, ponieważ są łatwe do czyszczenia i utrzymania. Są również lekkie, ale wystarczająco silne, aby nie przesuwać się wokół, gdy są szyte w kieszeniach rozmieszczonych równomiernie w całym kocu.
- Glass Beads: Chociaż szklane kulki są cięższe niż plastikowe granulki, ich gładka powierzchnia sprawia, że dla niektórych osób są niewygodne do spania pod nimi ze względu na sposób, w jaki naciskają na skórę, gdy poruszasz się w nocy. Może to prowadzić do niewygodnego nocnego wypoczynku w zależności od tego, jak wrażliwe jest Twoje ciało! Nie myją się również dobrze w wodzie, ponieważ mają tendencję do zlepiania się razem, gdy są mokre (i nikt tego nie chce).
- Organic Buckwheat Hulls: Szukasz czegoś bardziej ekologicznego? Organiczne łuski gryki oferują wszelkiego rodzaju korzyści zdrowotne, w tym zmniejszony poziom stresu i lepszą regulację snu dzięki częściowo ich zdolności do pochłaniania wilgoci z wilgotnych środowisk, takich jak gorące letnie noce, dzięki czemu pozostajesz chłodny przez całą noc! Te małe chłopaki również nie tracą kształtu w czasie, jak wiele innych typów zrobić, więc nie ma potrzeby martwić się o to, czy te będą działać przed zakupem ich z Amazon, ponieważ szanse są dobre, co działa dzisiaj będzie nadal działać w przyszłym miesiącu, nawet jeśli dostaliśmy nowe od tego czasu…
Są one następnie wszyte w kieszenie rozmieszczone równomiernie w całym kocu, co pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru.
Koce Weighted są wykonane z różnych tkanin, od muślinu i bawełny po poliester. Większość z tych tkanin jest miękka i wygodna.
Waga koca zależy od liczby i wielkości jego kieszeni. (Na przykład, koc z jedną dużą kieszenią będzie miał większą wagę niż ten z wieloma małymi kieszeniami). Ważne jest, aby twój ważony koc był w ramach przyjętych wytycznych terapeutycznych przy wyborze materiałów. W razie pytań dotyczących tego, co będzie najlepsze dla Ciebie lub Twoich bliskich, skonsultuj się z lekarzem.
Niektóre miejsca będą zalecać wypełnienie własnej kołdry, dzięki czemu można kontrolować, ile ciężaru znajduje się w każdej kieszeni.
Niektóre sklepy mogą zalecić wypełnienie własnej kołdry, co może być dobrym pomysłem, jeśli chcesz się upewnić, że koc jest odpowiedni dla Twoich potrzeb, zaoszczędzić pieniądze na wysyłce lub użyć własnej tkaniny.
Jeśli wypełniasz kołdrę samodzielnie, zacznij od najczęstszego wypełniacza – włókna poliestrowego. Można go kupić w małych workach w sklepach rzemieślniczych i kilku innych miejscach. Nie jest zbyt drogi i łatwo się z nim pracuje: wystarczy wypchać każdą kieszeń, aż do uzyskania odpowiedniego wrażenia (będziesz wiedzieć, kiedy osiągniesz ten punkt). Jeśli chcesz czegoś cięższego niż wypełnienie z włókien poliestrowych, ale lżejszego niż pióra puchowe lub koce z naturalnej wełny (np. polar), spróbuj spulchnionych kulek bawełnianych lub watoliny (tego typu rzeczy używa się w rzemiośle dekoracyjnym).
Podczas wypełniania kieszeni koca z tych miękkich materiałów, należy uważać, aby nie przepełnić ich; spowoduje to, że szwy trzymające te kieszenie razem rozejdą się przedwcześnie!
Dzięki temu masz większą kontrolę nad tym, jak ważony jest koc i czy jest on odpowiedni dla Twoich potrzeb.
Dla tych, którzy są nowi w świecie koców ważonych, dobrze jest wiedzieć, że istnieją różne wagi dostępne. Podczas gdy cięższa waga jest bardziej idealna dla niektórych ludzi, nie musi być odpowiednia dla wszystkich. A jeśli dopiero zaczynasz przygodę z koncepcją koców obciążeniowych, nie bój się zacząć od mniejszej wagi – zawsze możesz dodać więcej wagi później!
Na przykład: jeśli masz specyficzne potrzeby w zakresie snu lub problemy zdrowotne, które wymagają szczególnej uwagi, takie jak bezsenność lub zaburzenia lękowe (lub jeśli te rzeczy są po prostu obawą), to wybór koca, który pasuje do tych potrzeb jest ważny. Jeśli to ty, to zalecamy wybór pomiędzy 1lb/1kg (2 funty na stopę kwadratową) lub 2lbs/2kg (3 funty na stopę kwadratową).
Obciążone koce nie powinny być zbyt ciężkie i powinny być zgodne z wytycznymi terapii.
- Koce obciążające nie powinny być zbyt ciężkie.
- Obciążenie w kocu ważonym musi być zgodne z wytycznymi terapeutycznymi.
- Materiał wypełniający stosowany w kocach obciążających to plastikowe granulki polietylenowe, szklane kulki lub organiczne łuski gryki.
Podsumowanie
Podsumowując, koce ważone stają się coraz bardziej popularne jako rozwiązanie na lęki i zaburzenia snu. Są one również stosowane w terapii, autyzmu i ADHD. Waga jest równomiernie rozłożona w całym kocu i wszyta w kieszenie, aby zapewnić, że nie przesuwa się zbytnio, gdy go używasz. Jednak te koce powinny być używane tylko pod nadzorem profesjonalnego terapeuty lub lekarza, ponieważ mogą one powodować obrażenia, jeśli nie są odpowiednio monitorowane przez specjalistów, którzy wiedzą, jak bezpiecznie ich używać
Dodaj komentarz