Wstęp
Kołdry z obciążeniem są popularną alternatywną terapią dla osób, które mają lęki i autyzm. Są one wypełnione granulatem lub piaskiem, który nadaje im pewną masę i sprawia, że czują się ciężkie na ciele. Ciężar może pomóc Ci się zrelaksować, więc często są one używane w nocy podczas snu.
Kołdry z obciążeniem są ciężkie, a mogą pomóc poczuć się spokojniej i rozluźnić mięśnie.
Kołdry z obciążnikami są ciężkie i mogą pomóc Ci poczuć się spokojniej i rozluźnić mięśnie. Ciężkie kołdry są używane do pomocy osobom z lękiem, autyzmem i innymi zaburzeniami. Są one również formą terapii, która może pomóc ludziom lepiej spać.
Ludzie, którzy używają kołder z ciężarkami, często mają lęki lub autyzm.
Ważone koce są często używane do pomocy osobom, które mają lęk, autyzm i inne zaburzenia. Te ważone kołdry mogą pomóc Ci się zrelaksować, lepiej spać i czuć się spokojniej. Jednak mogą one nie być odpowiednie dla wszystkich. Kołdry ważone nie są zalecane dla dzieci poniżej 5 roku życia ze względu na ryzyko uduszenia. Jeśli rozważasz użycie ważonego koca z kimś innym w rodzinie lub w domu, upewnij się, że każdy dorosły wie o tym produkcie i został przeszkolony, jak bezpiecznie go obsługiwać.
Najlepszym sposobem, aby zdecydować, czy koc ważony będzie działać dla Ciebie jest wypróbowanie go najpierw w domu przed zakupem na własną rękę. Należy również porozmawiać z lekarzem o tym, czy ten rodzaj produktu jest odpowiedni dla Twoich potrzeb; on lub ona może dostarczyć porady na podstawie historii medycznej.
Jeśli zdecydujesz się na koc ważony po rozważeniu wszystkich zalet i wad związanych z nimi, pamiętaj, że mogą być stosowane w połączeniu z innymi terapiami, takimi jak terapia masażem lub muzykoterapia, jak również!
Koce z wagą mogą pomóc ludziom lepiej spać.
Co to są koce obciążeniowe?
Koce z obciążeniem to pełnowymiarowe kołdry, które mają wyjmowane obciążniki wszyte w tkaninę i równomiernie rozmieszczone. Waga koca może wynosić od 10 do 20 funtów, a ilość ciężaru, który powinieneś wybrać, zależy od tego, ile ważysz siebie. Na przykład, jeśli masz 150 funtów, twój koc będzie miał około 15 funtów (10% masy ciała). To może wydawać się ciężkie na początku, ale wiele osób z problemami i zaburzeniami snu uważa je za pocieszające do użycia w nocy.
Co one robią?
Obciążone koce mogą pomóc ludziom lepiej spać, ponieważ zapewniają głęboką stymulację ciśnienia (DPS), która jest czymś, czego potrzebujemy jako ludzie, ale często nie dostajemy wystarczająco dużo w naszym codziennym życiu ze względu na technologię, stresory, takie jak praca / wymagania szkolne itp. Ma również działanie terapeutyczne dla osób z zaburzeniami lękowymi, takimi jak zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) lub zespół stresu pourazowego (PTSD).
Pikowanie jest starożytnym rzemiosłem.
Pikowanie jest starożytnym rzemiosłem. Słowo „quilt” pochodzi od łacińskiego słowa „coverlet” i odnosi się do pokrycia łóżka lub koca składającego się z kilku warstw. Kołdry były pierwotnie wykonywane ze skrawków tkanin, chociaż wysokiej jakości tkaniny mogą być również używane do pikowania dzisiaj.
Pikowanie jest wykorzystywane do tworzenia kołder, które są ciepłymi kocami zapewniającymi komfort podczas zimnej pogody i/lub pomagającymi utrzymać ciepło podczas snu w nocy. Technologia ta została opracowana tysiące lat temu w celu zapewnienia ciepła i komfortu dla łóżek naszych przodków, którzy często nie mieli ani ciepła, ani izolacji w swoich domach! Ponieważ jest to tak starożytna forma sztuki tekstylnej (i dlatego istnieje tak długo), istnieje wiele różnych stylów, jeśli chodzi o tradycyjne ręcznie szyte kołdry: niektóre używają geometrycznych kształtów, podczas gdy inne mają bardziej swobodne wzory; niektóre posiadają duże wzory, podczas gdy inne mają małe szczegóły, które idealnie pasują do siebie w skomplikowanych wzorach; niektóre mają dekoracyjne szwy wzdłuż krawędzi, podczas gdy inne nie mają ich wcale!
Obciążone kołdry mogą pomóc uspokoić osoby z lękiem, autyzmem i innymi zaburzeniami.
Koce obciążające mogą pomóc osobom z lękiem i autyzmem, zapewniając poczucie spokoju. Ponieważ ciężar koca jest równomiernie rozłożony na całym ciele, zmniejsza on napięcie mięśni. Pomaga to poprawić jakość snu i zmniejszyć uczucie niepokoju.
Koce obciążniki mogą również pomóc osobom, które mają problemy ze snem, ponieważ promują relaks i zapewniają poczucie komfortu, którego często brakuje osobom cierpiącym na bezsenność. Waga naśladuje również bycie trzymanym lub przytulanym przez inną osobę, co może ułatwić tym, którzy cierpią na lęk społeczny, zrelaksowanie się na tyle, by zasnąć w nocy.
Podsumowanie
Jeśli szukasz sposobu, aby pomóc Ci spać lepiej i czuć się spokojniej, ważony koc może być odpowiedzią. Może on dać ci te same korzyści jak medytacja i inne techniki relaksacyjne, ale bez całego wysiłku. Wystarczy położyć się pod kocem i pozwolić mu wykonać swoją pracę!
Dodaj komentarz